Top

Zoek resultaat

Mindfulness en Werk
Mindfulness

Mindfulness en je werk

“Mindfulness is de kunst van het zijn in het moment, en het maakt je werk niet alleen efficiënter, maar ook bevredigender en betekenisvoller.”

Lees verder »
Mindfulness en druk in je hoofd
Mindfulness

Druk in je hoofd

“Leer hoe mindfulness je kan helpen om met stress en druk in je hoofd om te gaan. Ontdek de kracht van aandacht en aanwezigheid en verbetert je mentale gezondheid.”

Lees verder »
Mindfulness en Burnout
Mindfulness

Mindfulness en Burnout

“Door mindfulness te integreren in ons dagelijks leven kunnen we de neerwaartse spiraal van burnout tegengaan en ons bewustzijn versterken.”

Lees verder »
Wat is Mindfulness
Mindfulness

Wat is Mindfulness?

“Mindfulness is het bewust aanwezig zijn in het moment, met aandacht voor onze gedachten, emoties en lichamelijke sensaties.”

Lees verder »
Eet minder door Mindfulness
Mindfulness

Eet minder door mindfulness

“Eet minder door mindfulness – ontdek hoe je bewuster en op een gezonder manier kunt eten door het toepassen van mindfulness-technieken. Leer je emoties en verlangens te herkennen en jezelf te voeden op een gezonde manier.”

Lees verder »
Faalangst en mindfulness
Mindfulness

Mindfulness overwint faalangst

“Door mindfulness te beoefenen, leer je om jezelf bewust te zijn van het moment en om te gaan met emoties zoals faalangst. Het geeft je kracht en vertrouwen om uitdagingen aan te gaan en ze te overwinnen.”

Lees verder »
Geniet van het leven met Mindfulness
Mindfulness

Geniet van het leven met Mindfulness

“Mindfulness is de sleutel tot genieten van het leven, door ons te concentreren op het moment, kunnen we de schoonheid en rijkdom ervan waarderen en de kleine dingen in het leven waarderen.”

Lees verder »
Leer loslaten met mindfulness
Mindfulness

Leer loslaten met mindfulness

“Met mindfulness leer je om los te laten wat je niet kunt veranderen en je aandacht te richten op wat je wél kunt veranderen. Zo vind je vrede en ruimte in je hoofd.”

Lees verder »
Mindfulness en Vitamine-c
Mindfulness

Mindfulness en Vitamine-C

“Vitamine C is niet alleen een boost voor ons immuunsysteem, maar ook een noodzakelijke component voor een gezonde huid en een vitalere levensstijl.”

Lees verder »
Mindfulness en Voeding
Mindfulness

Mindfulness en Voeding

“Mindfulness en voeding zijn de sleutel tot een gezonde levensstijl, omdat ze samenwerken om ons bewust te maken van onze lichamelijke en mentale behoeften en ons helpen om onszelf te voeden op een manier die zowel ons lichaam als geest voedt en ondersteunt.”

Lees verder »
Stress verminderen met Mindfulness
Mindfulness

Stress verminderen met Mindfulness

“Stress is niet altijd iets dat we kunnen vermijden, maar door mindfulness te beoefenen kunnen we leren om er op een gezonde manier mee om te gaan en het te verminderen.”

Lees verder »

join the family

Wil je op de hoogte gehouden worden?